2017年12月28日 腰の病気・椎間板ヘルニアに負けない！私の方法 ueno02 病気 今年、私は生まれて初めて椎間板ヘルニアという腰の病気になってしまったのですが、あまりにも痛くて動けないですし、 […] もっと読む